ALLTAG IN BEWEGUNG

Ihnen ist aufgefallen, dass Sie nie wirklich Sport getrieben haben und Ihr Lebensstil auch sonst nicht sehr ausgewogen und gesund ist?

Sie fühlen sich antriebslos und wollen dies ändern, aber wissen nicht wie?

Dann sind Sie bei mir genau richtig!

Ich verhelfe Ihnen zu einem bewegten Leben mit einer höheren Lebensqualität und mehr Lebensfreude – sei es nun durch das Aufzeigen von Alltäglichem wie das Auto auch mal stehen zu lassen, die Treppe statt den Aufzug zu nutzen etc., oder durch minimale Änderungen des Tagesablaufs Platz für körperliche Aktivität zu schaffen.

Ich helfe Ihnen herauszufinden, was Ihnen gefällt und wie Sie Ihren Lebensstil nachhaltig ändern können.

Starten Sie in ein neues Leben - in ein bewegtes Leben!